眼睛每天要吸收大量光子，黄斑耗氧量全身最高，视网膜含全身最高浓度的多不饱和脂肪酸。真正出问题的是清除能力跟不上，不是自由基本身。保洁队是身体自己养的，原料得你吃进去。

度数稳住了想停一停，先搞清楚你用的是哪一种。药物撤除后是补偿性增强，会弹过头；物理手段撤除后是自然复原，只是退回去。两类混着讲，家长就会把决定做反。停药由医生评估，逐步减量，别骤停。

上医治未病，近视防控也一样。国家指南把近视分成前驱期、发展期、高度近视期、病理性近视期，多数家长是从第三级才开始。扁鹊三兄弟讲的其实是时机，早一步要付的代价永远比晚一步小。