络膜靠蛋白质、维C、维E养血管，巩膜靠蛋白质与维C合成胶原、靠钙撑硬度。但营养只托底，不改变眼轴长度，补钙也不是单独防近视的手段。

散光是角膜不够圆，像橄榄球，光线聚不成点，看啥都重影模糊。顺规逆规斜轴是三副脾气，轴位标方向，配镜差几度就头晕。儿童高度散光不治会拖出弱视斜视，不能等它自己好。75度以下常不矫，过百度的孩子要配镜。

眼球里藏着一块能变形的变焦镜头，就是晶状体，外头一圈睫状肌指挥它鼓瘪。看近肌肉上班、看远下班，现代人全天看近，睫状肌加班到痉挛，孩子掉进假性近视的坑。眼轴变长没法治回去，防永远比治重要。户外两小时、20-20-20、三岁建档，组合拳才管用。