警惕：电子屏幕正在悄悄伤害孩子的眼睛▲当前现状根据美国验光协会 （AOA） 的数据，父母严重低估了孩子在数字设备上花费的时间。AOA 的一项调查报告称，83% 的 10 至 17 岁儿童估计他们每天使用电子设备 3 小时或更长时间。然而，AOA 对家长的另一项调查显示，只有 40% 的家长认为他们的孩子使用电子设备的时间相同。《2025 年常识性人口普查：0 至 8 岁儿童使用媒体》报告显示...

这篇文章探讨在信息爆炸时代营养补剂的情况。指出高端营养补剂并非只贵在价格和知名度，而是质量和效果好。大众品牌重营销轻效果，小众品牌注重原料、效果、服务和个性化指导。强调小众品牌有优势也有挑战，最后询问读者选择营养补剂时的倾向。

你是否曾经好奇，为什么我们的眼睛能适应各种光线条件，却对蓝色光特别敏感？这是因为我们的视网膜中含有一种特殊的黄色物质——黄斑色素（MP），它主要由玉米黄质、叶黄素及其代谢物内消旋玉米黄质组成。这些类胡萝卜素不仅赋予中央凹独特的黄色，还帮助过滤有害的蓝光并清除自由基，从而保护视网膜不受损伤。黄斑色素的作用机制黄斑色素集中在视网膜的黄斑区，特别是中央凹，这是视觉最敏锐的地方。

孩子视力差＝近视？错！这个致命疏忽正在偷走孩子的未来！ 戴眼镜会加深近视？这个流传30年的谎言该揭穿了！ "假性近视能恢复"？家长别再自我安慰了！

✦ 蓝光时代儿童的"营养护甲"被发现 当代儿童从学龄前就开始接触电子屏幕，我国青少年近视率已突破50%。发表于《Advances in Therapy》期刊的临床试验带来好消息：每天补充叶黄素+玉米黄质（LZ组合），不仅能筑起防蓝光护盾，更能点亮孩子的智慧星火。

各市、区教育局，卫生健康委，镇江经开区社会发展局，市属各学校，市直各有关医院：为进一步推进镇江市中小学（幼儿园）近视防控工作，加大对学校近视防控工作的监督考核力度，根据《关于印发2024年镇江市综合防控儿童青少年近视工作评议考察和视力监测方案的通知》（镇教发〔2024〕81号）要求，2024年10月，市教育局、市卫生健康委组织专家队伍，对全市综合防控儿童青少年近视工作进行评议考察和视力监测，...

你是否知道，学龄前儿童的眼睛健康可能隐藏着巨大的隐患？一项最新的研究表明，未矫正的屈光不正不仅会增加弱视和斜视的风险，还可能导致高度近视，甚至引发不可逆的失明并发症。长沙儿童眼科研究（CCES）是一项基于人群的研究，旨在估计屈光不正和眼部疾病的患病率及风险因素。该研究于2016年4月至2019年7月在中国长沙市的18个社区卫生服务中心进行，涵盖了1-6岁的儿童。研究发现，近视的患病率在不同球...

你是否知道，孩子们的眼睛正面临着来自日常生活中蓝光的严重威胁？无论是太阳光还是电子设备发出的蓝光，都可能对孩子的视力健康产生深远的影响。一项最新的研究表明，蓝光对儿童视网膜的损害尤其显著，尤其是在3年级以下的孩子中，这种损害更为严重。本文将深入探讨蓝光如何影响孩子的眼睛，并提供科学有效的防护措施。核心观点：太阳光中的蓝光和紫外线辐射：太阳光谱中的蓝光和紫外线辐射对眼睛有不同程度的影响。蓝光在...

近年来，近视问题在中国儿童中的高发率引起了广泛关注。作为家长、教育工作者和医疗专业人士，我们都希望找到有效的方法来预防和控制这一趋势。为了深入了解中国1至6年级学童近视和高度近视的年发病率及进展速度，一项为期5年的研究为我们提供了宝贵的见解。小学生近视患病率逐年增加从 2012 年到 2017 年，近视患病率从 1 级的 6.6%（5.6%-7.5%）增加到 6 级的 61.5%（59.4%...

你是否发现，孩子最近总是揉眼睛、眯着眼看东西？这些小动作可能是近视的早期信号！作为家长，我们常常忙于工作和生活，容易忽视孩子的视力变化。但你知道吗？近视各个时期的重要观察因素是我们守护孩子视力的关键。及时发现并采取措施，可以有效延缓甚至预防近视的发展。让我们一起来了解一下，如何在不同阶段识别和应对近视的风险吧！近视前期：早发现，早干预研究表明，无论是近视前期、低中度近视期还是高度近视期，近视...

你是否发现，身边的“小眼镜”越来越多？孩子的眼睛是他们探索世界的窗口，但如今，近视却成了许多孩子的“隐形负担”。作为家长，我们常常为孩子的视力问题感到担忧，但你知道吗？近视防控的前提是对近视防治知识的知晓。只有当我们真正了解了近视的危害和预防方法，才能更好地保护孩子的视力。家长和学生对近视的认知差距根据最新的调查数据显示，学生对近视防治知识的总知晓率为74.3%，而家长的知晓率仅为59.5%...

你是否发现孩子最近总是揉眼睛、抱怨头痛，或者看书时注意力不集中？这些可能是视疲劳的症状！视疲劳不仅影响孩子的学习效率，还可能对他们的视力造成长期损害。好消息是，我们可以通过一个简单的调查问卷，帮助孩子自查是否存在视疲劳症状。让我们一起来看看如何操作吧！视疲劳自查问卷：16个关键症状为了帮助家长和老师更好地了解孩子的视疲劳状况，可以在业余时间组织青少年进行自查，初步判断他们是否存在视疲劳症状。...

你是否知道，甜食不仅仅是美味的享受，还可能悄悄影响孩子的视力？让我们一起来看看下面的内容，了解甜食与近视之间的关系吧！中国儿童青少年的近视现状最新数据：根据国家疾控局2022年的监测数据显示，我国儿童青少年总体近视率为51.9%。其中，小学生为36.7%，初中生为71.4%，高中生更是高达81.2%。青春期是近视发展的关键时期重要阶段：青春期是儿童近视发生和发展的重要阶段，该年龄段的孩子成为...

近日，教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》（←点击查看原文），要求前移防控关口，抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作，有效减少幼儿和小学生近视发生。科学预防近视该怎么做？孩子近视了怎么办？近视防控实操图老师家长请收好。

2024年11月22日，来自美国休斯顿大学视光学院和强生公司的研究团队在「IOVS」临床和流行病学研究专题中发表题为「Adult Myopia Progression」即「成人近视进展」的研究论文。该研究通过分析了三组长期成人屈光变化的数据集，包括美国人群的流行病学数据、德国的临床数据和日本的临床数据，提供了对20-50岁成人近视变化的深入分析，挑战了“近视在青少年晚期或20岁早期稳定”的传...

在这个数字化的时代，我们的生活离不开各种屏幕——手机、平板电脑、电脑显示器……长时间面对这些设备，不仅让眼睛感到疲惫不堪，还可能受到蓝光的伤害。蓝光，这个听起来有些神秘的名字，实际上是我们日常生活中难以避免的一种光线，它来自太阳，也来自我们手中的电子设备。那么，有没有什么办法可以保护我们的眼睛免受蓝光的侵害呢？答案是肯定的！今天，我们就一起来了解一下“叶黄素”这位护眼小能手。叶黄素是什么？叶...

你是否知道，户外活动不仅能让孩子享受阳光和大自然，还能有效预防近视？让我们一起来看看相关的研究，了解户外活动在近视防控中的重要作用。近视的严峻形势根据2020年国家卫生健康委员会公布的数据，全国青少年总体近视率为52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生更是高达80.5%。如果不采取及时有效的干预措施，我国青少年近视率将持续上升，严重影响国家整体国民素质。近视防治的重要性...

你是否知道，叶黄素这种天然的营养素可能对预防近视有重要作用？下面的几项研究，让我们一起了解叶黄素是如何帮助保护我们的视力的。叶黄素与近视研究现状直接干预作用的研究较少目前，关于叶黄素对近视的直接干预作用的研究相对较少。大多数研究集中在黄斑区叶黄素含量与视力之间的关系。意外发现：2017年的一项大规模研究以4187人为实验对象，原本旨在探讨紫外线B（UVB）和血清中维生素D（VD）含量对近视的...

你是否知道，黄斑色素密度（MPOD）是衡量眼睛健康的重要指标？密度值越高，意味着黄斑色素含量越高，从而防蓝光能力也越强。那么，我们每个人的黄斑色素密度值究竟有多高呢？中国居民的黄斑色素密度现状报告数据：中国居民的黄斑色素密度平均值为0.51，中位数（四分位数间距）是0.53（0.38, 0.67）。这意味着一半的中国居民的MPOD状况并不理想。电子屏幕的影响：长时间看电子屏幕的人群，黄斑色素...

你是否知道，我们的眼睛里藏着一个超级英雄——黄斑？它不仅决定着我们的视力质量，还拥有对抗蓝光、保护视网膜的超能力。今天，我们就来揭开黄斑的神秘面纱！黄斑是什么？黄斑位于眼底视网膜的后极部，是一个视觉最敏锐的区域。虽然它占地很小，只是一块小小的斑点，但黄斑却懂得“地方不大、资源不够、人才来凑”的硬道理。它用**厚的条件（丰富的营养和优越的位置）吸引了视网膜上最多的视锥细胞（专门负责感光和颜色）...