护眼落地就六件事。每天户外两小时（碎片化累计也行）、20-20-20掐表、一尺一拳一寸加双灯、睡够并关灯、深绿叶菜蛋黄控糖、3岁起建档查眼轴。不用全做到，保底先抓户外和掐表两件。

视细胞是台烧能量的小机器，外节感光、内节塞满线粒体。视杆细胞管暗视觉，靠维生素A合成视紫红质，缺了先暗适应差再夜盲。视锥细胞挤在黄斑，靠叶黄素玉米黄质当内置墨镜。补胡萝卜素后视力变好是敏锐度提升，不是眼轴缩短。

元莱健康生日会岁月如歌、温情长存阳春三月，万物焕新，在这春暖花开的美好时节，公司为2025年3月生日的员工举办了一场浪漫温馨的生日会，让大家在忙碌的工作之余，感受到工会浓浓的关怀与祝福。

随着微风渐暖，春意悄然萌动，在这个象征新生与希望的季节中，我们迎来了第115届“三八”国际妇女节。每一位女性，无论是作为母亲、女儿、恋人、妻子、朋友、同事还是独立的自我，都是这世界上****且正在绽放光彩的存在！

2025年2月18日，元莱健康隆重举办了年度战鼓会。这一天，全体员工齐聚一堂，共同回顾过去一年的奋斗历程，展望未来的美好蓝图。战鼓会的每一个环节都充满了激情与力量，展现了元莱人迎难而上、勇攀高峰的决心与信念。

早春二月，第23届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF2025）将于2月20-22日在上海新国际博览中心盛大启幕！届时，元莱健康将隆重推出旗下儿童青少年叶黄素升级品牌——益晶晶，诚邀您莅临E4号馆，展位号：F67，开启视觉健康体验之旅！

第35届中国国际眼镜业展览会·2024年9月10日-12日，第三十五届中国国际眼镜业展览会在北京·中国国际展览中心圆满举办，汇聚全国眼健康同仁共同探讨行业发展新产品、新技术、新趋势。

2024年9月4日-8日，中华医学会第二十八次眼科学术大会（CCOS 2024）在湖北武汉盛大举办。作为国内**影响力的眼科学术会议，CCOS 2024吸引了众多知名眼科专家学者，围绕眼科领域的新技术、新理念、新经验展开深入交流，共享科研成果，推动全球眼科事业的发展。元莱健康在本届展会上获得了高度认可，吸引了众多专业买家前来参观洽谈！

第七届中国健康管理发展研讨会8月17日-18日，来自全国各地的从事健康管理的医疗学者、专家，云集一堂，在美丽的武汉召开了第七届中国健康管理发展研讨会暨东湖论坛，胡克菲博士受邀参加了本次会议。会议内容精彩纷呈，涉及慢病的预防和管理的各个维度，各专家学者就此展开了的精彩报告。其中，来自华中科技大学同济医学院原公共卫生学院副院长、中国健康协会学生视力健康管理专业委员会副会长杜玉开教授，关于《全生命...

4月18-20日，“中华医学会 2024 年斜视与小儿眼科大会”在天津盛大开幕。眼科领域的众多知名专家学者，围绕斜视弱视、儿童眼病、儿童眼视光与近视防控、儿童眼保健等基础与临床研究进行学术交流，秉承科学精神、共享学术资源、共谋未来发展，继续书写我国眼健康事业的崭新篇章。