警惕：电子屏幕正在悄悄伤害孩子的眼睛▲当前现状根据美国验光协会 （AOA） 的数据，父母严重低估了孩子在数字设备上花费的时间。AOA 的一项调查报告称，83% 的 10 至 17 岁儿童估计他们每天使用电子设备 3 小时或更长时间。然而，AOA 对家长的另一项调查显示，只有 40% 的家长认为他们的孩子使用电子设备的时间相同。《2025 年常识性人口普查：0 至 8 岁儿童使用媒体》报告显示...

这篇文章探讨在信息爆炸时代营养补剂的情况。指出高端营养补剂并非只贵在价格和知名度，而是质量和效果好。大众品牌重营销轻效果，小众品牌注重原料、效果、服务和个性化指导。强调小众品牌有优势也有挑战，最后询问读者选择营养补剂时的倾向。

你是否曾经好奇，为什么我们的眼睛能适应各种光线条件，却对蓝色光特别敏感？这是因为我们的视网膜中含有一种特殊的黄色物质——黄斑色素（MP），它主要由玉米黄质、叶黄素及其代谢物内消旋玉米黄质组成。这些类胡萝卜素不仅赋予中央凹独特的黄色，还帮助过滤有害的蓝光并清除自由基，从而保护视网膜不受损伤。黄斑色素的作用机制黄斑色素集中在视网膜的黄斑区，特别是中央凹，这是视觉最敏锐的地方。